13 浜辺・島 長崎、上五島巡り 5: 上五島の自然美 Takako Sakamoto 長崎県の上五島。長崎港から高速船で1.5時間のこの島には手付かずの自然がそのまま残っている。こっそり行って美しいマイビーチを楽しんでほしい。
スポーツ・フィットネス さいたま 大宮 三橋総合公園 Ayako Kawana さいたま市にある三橋総合公園。プールや体育館などのスポーツ施設が揃っている。ジョギングコースやフィールドアスレチックもあるので..
23 キャンプ・トレッキング Miho-no-Matsubara（三保の松原） Yukie Suzuki 2013年、富士山世界遺産構成資産として登録された三保松原。富士山頂の南西約45kmに位置し､駿河湾に臨んで豊かな松林に覆われた美しい砂浜｡砂浜と、海と、富士山のコントラストは目を見張るものがある。
7 活動 桜の市房ダム Yui Yamaguchi 市房ダム湖の桜は熊本県で第二の人気お花見スポット。約一万本の桜がダムに沿って植えられ、ドライブしながらでも十分楽しむことができる。桜の季節には各イベントが開催され、市房ダム湖園地では飲み物や食べ物などの屋台が出てピクニックを楽しむ人が多くなる。