飲食 富山県氷見市・貪瞋癡（とんじんち） Toshiya Takayanagi 2016年にミシュランのビルグルマン（従来の星の評価からは外れるものの、安くておすすめできる店舗）の称号を得てから、その人気に拍車がかかっている... ただ、煮干しラーメンの完成度が頭ひとつ抜き出ている。
那智大社と那智の滝 Tomoko Kamishima 熊野古道は、黄泉の国・熊野への、いにしえの参詣道です。... 身分によらず、年齢・性別によらず、困難な旅を経て熊野に入り、人は一度死んで魂を浄めます。
7 愛車の夏越の祓 Yuko Hagihara この行事はそれまで半年間の穢れ（けがれ）を祓い、それ以降の健康と厄除けを祈願するというもの。... 人間の場合は、左回り→右回り→左回りをしてからくぐり、神前まで進みます。くぐる前には軽く礼をしましょう。
11 活動 四国カルストの絶景 Masayoshi Hirose 日本三大カルスト台地の一つ、四国カルストは東西約２５ｋｍ、標高は１４００ｍの四国の屋根、まさに天空のエリアだ。所在は愛媛県と高知県に跨り西から大野ヶ原、姫鶴平、五段高原、天狗高原までなだらかな草原が広がっている。