11 活動 霊峰石鎚山の燃える紅葉 Masayoshi Hirose 山の季節感はとても早い。霊験あらたかな雰囲気の中に素晴らしい眺望が広がる。最高地点の天狗岳は毎年滑落による不幸な事故が発生している為、登山の際は細心の注意を払って臨んでいただきたい。
7 活動 桜の市房ダム Yui Yamaguchi 市房ダム湖の桜は熊本県で第二の人気お花見スポット。約一万本の桜がダムに沿って植えられ、ドライブしながらでも十分楽しむことができる。桜の季節には各イベントが開催され、市房ダム湖園地では飲み物や食べ物などの屋台が出てピクニックを楽しむ人が多くなる。
23 キャンプ・トレッキング Miho-no-Matsubara（三保の松原） Yukie Suzuki 2013年、富士山世界遺産構成資産として登録された三保松原。富士山頂の南西約45kmに位置し､駿河湾に臨んで豊かな松林に覆われた美しい砂浜｡砂浜と、海と、富士山のコントラストは目を見張るものがある。
スポーツ・フィットネス 福井県 「福井港九頭竜川ボートパーク」 Shozo Fujii 海上に船を出したら釣りをするのも良し、昼寝をするのも良し。錨を降ろしエンジンを切ると聞こえるのはタプンタプンとボートの腹を打つ波のの音だけだ。ゆらゆらと波に揺られて何とも心地よいのだ。
11 活動 秘境、伝説のにこ淵 Masayoshi Hirose 奇跡の清流、仁淀ブルーの魅力と溢れる翠の世界に癒された。仁淀ブルーが一層の輝きを見せるのは直射日光を浴びた時、そして季節は8月～1月頃と云われている。それ以外の季節は繁藻の影響で緑色に近くなるとか。
スポーツ・フィットネス さいたま 大宮 三橋総合公園 Ayako Kawana さいたま市にある三橋総合公園。プールや体育館などのスポーツ施設が揃っている。ジョギングコースやフィールドアスレチックもあるので..